אוטיזם – נפנוף ידיים והליכה במעגלים בעת גירוי רגשי ומצבים מעוררי התרגשות.
ילדים המאובחנים על הרצף האוטיסטי מתאפיינים במקרים רבים במספר רב של תסמינים, הכוללים קשר עין חלקי, בעיות שינה, חוסר הבנת סיטואציות חברתיות, התעלמות מפניות של אחרים או חוסר תגובה לקריאה בשמם, התבודדות ועוד.
תסמינים נוספים המוכרים כהתנהגויות סטריאוטיפיות כדוגמת נפנופי ידיים (Hand Flapping), הליכה במעגלים, הליכה על קצות האצבעות, ריצה מצד לצד וקפיצות שכיחות אף הם בקרב ילדים שאובחנו עם אוטיזם ומהווים "התנהגות חזרתית" (Repetitive Behaviour), המופיעה בדרך כלל כדרך התמודדות עם רגישות תחושתית או מתח וחרדה.
אולם מעבר להסבר "ההתנהגותי" קיים גם מקור והסבר מטבולי העלול להשפיע על התנהגות והוא חוסר איזון ברמות הנוירוטרנסמיטר סרוטונין במוח.
מהם הסימנים המחשידים לאוטיזם בגילאי ינקות?
בטרם נצלול לקשר בין נפנופי ידיים לתהליכים מטבוליים לקויים נבחן מספר סימנים אשר התקיימותם אמורה להדליק אור אדום אצל הורי התינוק ולהעלות את השאלה האם יש צורך לערב גורמי מקצוע.
- יכולת וורבלית ושפתית: תינוקות נוהגים בתחילת חייהם להשמיע קולות, המתחלפים במלמולים היוצרים מילים בעלות משמעות וכוונה. קולות אלו מתפתחים בהמשך למילים בעלות משמעות וכוונה. כאשר תינוקות אינן עומדים באבני הדרך המצופות, דבר זה אמור לעורר חשד להפרעת תקשורת.
- תקשורת לא מילולית: תינוקות נוהגים ליצור קשר עין עם הוריהם, לנסות לחקות את הבעות פניהם, כאשר ההורה צוחק בדרך כלל גם התינוק מגיב בצחוק. במקרים בהם התקשורת הלא מילולית של הילד אינה תואמת את גילו יש לראות בכך סימן להפרעת תקשורת ולפנות לגורמי איבחון.
- התנהגות חזרתית: פעוטות על הספקטרום האוטיסטי מתאפיינים לרוב בהתנהגות חזרתית העלולה לכלול הליכה במעגלים, נפנופי ידיים, ריצות הלוך ושוב ללא מטרה, פתיחה וסגירה חזרתית של דלתות או אורות באופן חוזר ונשנה.
כיצד מחסור בסרוטונין קשור להליכה במעגלים, ריצות הלוך ושוב ללא מטרה ונפנופי ידיים אצל ילדים?
הנוירוטרנסמיטר סרוטונין (5-HT) משמש בין השאר בגוף האדם כמווסת של מצב הרוח, התנהגויות חוזרות, שליטה בדחפים ועיבוד חושי. הקשר נעוץ בכך שרמות תקינות של סרוטונין חיוניותחיוניות לצמצום התנהגות חזרתית, הפחתת חרדות, הפחתת דיכאון ועצבנות ועל כן המקור להתנהגות זו מצוי במקרים רבים בשל חוסר איזון ברמות הנוירוטרנסמיטר בגוף.
- וויסות חושי לקוי – אנשים אשר בגופם קיים מחסור במוליך העצבי בסרוטונין עשויים לחוות רגישות יתר או תת-רגישות חושית, הגורמות להתנהגות של תנועות חזרתיות כדי לווסת גירויים חיצוניים.
- שליטה בדחפים – המוליך העצבי סרוטונין מהווה גורם המשפיע על שליטה בדחפים וכן בהתנהגויות חזרתיות ועל כן מחסור בסרוטונין עלול להוביל להתנהגויות חזרתיות שמטרתן הרגעה עצמית כדוגמת נפנוף ידיים, ריצה הלוך ושוב ללא מטרה, הליכה בסיבובים, פתיחה חוזרת ונשנית של דלתות אורות ועוד.
- וויסות רגשי – המוליך העצבי סרוטונין עוזר לווסת רגשות חרדה ולחץ. משכך חוסר בסרוטונין עלול להוביל להתנהגויות במטרה לגרום הרגעה עצמית כדוגמת נפנופי ידיים.
כך במחקר מקיף, העוסק ברמות המוליך העצבי סרוטונין בגופם של מי שאובחנו עם אוטיזם Serotonin and Serotonin Transporter Levels in Autistic Children אשר פורסם בספריה הלאומית לרפואה של ממשלת ארצות הברית ציינו החוקרים כי רמות הסרוטונין שנמצאו בקרב ילדים עם אוטיזם אשר השתתפו במחקר גבוהות בהשוואה לרמות הביקורת התואמות לגיל ולמין.
מרכז C.A.T | הסיפור של Matteo
השינוי שחל בחייו של Montes Montes
Matteo Montes בן ה-4.5 מ Cincinnati ארצות הברית החל את הטיפול במרכז C.A.T במהלך חודש דצמבר 2022. תוך חמישה חודשים, תסמיני האוטיזם שכללו בין השאר הליכה במעגלים, אי הבנת סיטואציות חברתיות, בעיות שינה ותסמינים התנהגותיים רבים ונוספים פחתו. Matteo החל להבין סיטואציות חברתית, לתקשר, לשחק עם ילדים אחרים ועבר קפיצת דרך ייחודית. אנו נרגשים וגאים לשתף את הסיפור של Matteo ועשרות תיעודי וידאו של הורים מישראל ומחו"ל המלמדים כיצד הבנה וטיפול נכון בתהליכים מטבולים לקויים במרכז C.A.T שינה את חיי ילדיהם ואת חיי משפחתם.
מרכז C.A.T | הסיפור של Matteo
צפו כיצד הבנה מעמיקה של תהליכים מטבוליים שינתה את חייו של Montes Montes
Matteo Montes בן ה-4.5 מ Cincinnati ארצות הברית החל את הטיפול במרכז C.A.T במהלך חודש דצמבר 2022. תוך חמישה חודשים, תסמיני האוטיזם שכללו בין השאר הליכה במעגלים, אי הבנת סיטואציות חברתיות, בעיות שינה ותסמינים התנהגותיים רבים ונוספים פחתו. Matteo החל להבין סיטואציות חברתית, לתקשר, לשחק עם ילדים אחרים ועבר קפיצת דרך ייחודית. אנו נרגשים וגאים לשתף את הסיפור של Matteo ועשרות תיעודי וידאו של הורים מישראל ומחו"ל המלמדים כיצד הבנה וטיפול נכון בתהליכים מטבולים לקויים במרכז C.A.T שינה את חיי ילדיהם ואת חיי משפחתם.
מדוע נוצר חוסר איזון והפחתה ברמות ייצור ופירוק הנוירוטרנסמיטר סרוטונין?
אחת הבעיות המרכזיות המאפיינות ילדים על הרצף היא אכילה בררנית. כלומר אי צריכה של ירקות, פירות, בשר ודגים. אולם גם בקרב ילדים שאכילתם אינה בררנית עלולים להיגרם חוסרים תזונתיים כתוצאה מבעיות ספיגה של הגוף, כלומר מצב בו הגוף לא מצליח לספוג מהתזונה חומרים שקריטיים להתפתחות כמו ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו.
התפתחות תקינה של המח ובמיוחד אצל ילדים תתרחש רק כאשר קיימת צריכה של כל אבות המזון. חוסר מתמשך בויטמינים ומינרלים קריטי לתפקוד הקוגניטיבי של ילדים ולהתפתחותם.
מה גורם לחוסר איזון בסרוטונין?
🔸תזונה דלה בטריפטופן המהווה את החומצה האמינית העיקרית שממנה נוצר סרוטונין. טריפטופן מצוי בדגים, עוף, גבינה, ביצים, אגוזים, שיבולת שועל וחלב. ילדים המאובחנים על הרצף נוטים לאכילה סלקטיבית אשר אינה כוללת מוצרים אלה.
🔸תזונה עשירה בסוכרים ופחמימות פשוטות.
🔸מתח נפשי גבוה המלווה בעליה ברמות של קורטיזול (הורמון סטרואידי ממשפחת הגלוקוקורטיקואידים – הורמון הסטרס) המגבירות את פעילות האנזימים המפרקים את הטריפטופן.
🔸ייצור מופחת של סרוטונין כתוצאה מנטייה גנטית.
🔸בעיות במערכת העיכול – חוסר איזון חיידקי (דיסביוזיס) הינו בעל השפעה על ייצור הסרוטונין במעי.
🔸 חוסר חשיפה לשמש – חשיפה נמוכה לאור השמש עלול לפגוע ביצור סרוטונין ומלנין.
🔸 אי ביצוע פעילות גופנית – אי ביצוע פעילות גופנית מוביל לחוסר גירוי טבעי להפרשת סרוטונין.
כיצד ניתן להעלות את רמות הנוירוטרנסמיטר סרוטונין?
ניתן להעלות את רמות הסרוטונין במגוון דרכים טבעיות ופרמקולוגיות, ובכפוף להנחיית מטפל מוסמך:
🔹 נטילת אומגה 3.
🔹 צמחי מרפא אדפטוגנים כרודיולה וסנטלה עשויים להעלות את רמות הסרוטונין במוח ולסייע בוויסותו.
🔹 צריכה מבוקרת של סוכר בתזונה, איתור באמצעות בדיקות מעבדה מזונות הגורמים לאלרגיה או רגישות אצל המטופל.
🔹 העשרת התזונה במזונות המכילים טריפטופן (חומצת אמינו שהינה חומר גלם לסרוטונין) כדוגמת: ביצים, חלב, בננות, שקדים, טחינה, סלמון, הודו, קטניות ושוקולד מריר.
🔹צריכת פחמימות מורכבות המסייעות את כניסת הטריפטופן למוח.
🔹 חשיפה לאור שמש – אור השמש מגרה את תהליך ייצור הסרוטונין בגוף באמצעות השפעתו על בלוטת האצטרובל במוח.
🔹 פעילות גופנית כדוגמת ריצה, ספורט תחרותי (כדורסל, כדורגל ועוד) משפיעה על העלאת רמות הסרוטונין ומפחיתה תחושות של מתח.
🔹 פרוביוטיקה ושמירה על בריאות המעיים: 90% מהסרוטונין בגוף נוצר במעי. מערכת עיכול בריאה המתחזקת באמצעות צריכת מוצרי תזונה כדוגמת יוגורט, כרוב כבוש ומזונות מותססים יכולה לשפר את ייצור הסרוטונין בגוף.
🔹תרופות מעכבות ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) ותרופות נוגדות דיכאון כמו פרוזק, ציפרלקס וסרוקסט מסייעות להגברת זמינות של סרוטונין בסינפסות המוח.
בעיות קשב וריכוז - מה באמת עשוי להשפיע על היכולת של הילד להיות נוכח, רגוע ומווסת?
נפנופי ידיים, הליכה במעגלים, בעיות קשב וריכוז והקשר לתפקוד תקין של מוליכים עצביים.
קשיי קשב וריכוז לא תמיד נובעים רק מהתנהגות, חינוך או חוסר שיתוף פעולה. כאשר ילד מתקשה להישאר ממוקד, לעבד הוראות, לשבת לאורך זמן או לווסת תגובות – חשוב להבין את התהליכים שמתרחשים בגוף וכיצד ניתן להשפיע עליהם.
בעיות קשב וריכוז - מה באמת עשוי להשפיע על היכולת של הילד להיות נוכח, רגוע ומווסת?
נפנופי ידיים, הליכה במעגלים, בעיות קשב וריכוז והקשר לתפקוד תקין של מוליכים עצביים.
קשיי קשב וריכוז לא תמיד נובעים רק מהתנהגות, חינוך או חוסר שיתוף פעולה. כאשר ילד מתקשה להישאר ממוקד, לעבד הוראות, לשבת לאורך זמן או לווסת תגובות – חשוב להבין את התהליכים שמתרחשים בגוף וכיצד ניתן להשפיע עליהם.
